Current Biology》刊登意大利比薩大學(xué)(Universityof Pisa)的研究，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體有益，還能增強(qiáng)大腦的可塑性與學(xué)習(xí)能力。

二十位成年參與者遮住一只眼睛，坐在椅子上看電影，研究團(tuán)隊(duì)在此時(shí)量測(cè)視覺皮質(zhì)的可塑性。被遮住的眼睛視覺更加敏銳，因?yàn)橐曈X皮質(zhì)想藉由增強(qiáng)眼睛的敏銳度彌補(bǔ)視覺刺激的減弱，科學(xué)家可藉此量測(cè)大腦視覺的可塑性。

接著同一群參與者又坐在飛輪車上，遮住一只眼睛一邊看電影一邊騎飛輪，每次運(yùn)動(dòng)十分鐘。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)完同一位參與者兩眼間視力的差距更加明顯，顯示運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)大腦可塑性。

過去認(rèn)為視覺皮質(zhì)成年后就難再改變，但研究指出即使是中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)也能有顯著效果，且取下遮眼布后效果仍可持續(xù)兩小時(shí)以上。這項(xiàng)結(jié)果對(duì)于成年的弱視(amblyopia)患者可能是項(xiàng)福音!